Bugün 8 saat kesintisiz uyku 'standart' kabul ediliyor, ancak araştırmalar Orta Çağ’da insanların geceyi ikiye böldüğünü gösteriyor. Peki bu doğal uyku düzeni miydi, yoksa modern yaşam mı biyolojik ritmimizi değiştirdi? Uzmanlar, uyku sistemimizin sandığımızdan çok daha karmaşık olduğunu söylüyor.

Pek çok kişi stresli zamanlarda farkında olmadan dudaklarını ısırabilir veya koparabilir. Bu durum ilk bakışta zararsız ve basit bir alışkanlık gibi görünse de psikoloji uzmanları, arkasında çok daha derin duygusal nedenlerin yatabileceğini belirtiyor.

Bahar Alerjisine Dikkat

Bir dönem ilişkilerde “ideal yaş farkı” tartışmaları neredeyse matematik formülü gibi ele alınıyordu. Ama son yıllarda flört kültüründe başka bir yaklaşım yükseliyor: yaşa değil, enerjiye bakmak.

Doç. Dr. Hanife Usta Atmaca, fazla tuz tüketiminin hipertansiyondan böbrek yetmezliğine, mide kanserinden kalp-damar hastalıklarına kadar birçok ciddi sağlık sorununa yol açabileceğini bildirdi.

Hipertansiyonun toplumda ‘sessiz katil’ olarak adlandırıldığını belirten Kardiyoloji Uzmanı Dr. Mehmet Aytürk, “Ülkemizde her 3 yetişkinden biri hipertansiyon hastasıdır. Hipertansiyon çoğu hastada yıllarca hiçbir belirti vermeden sinsice ilerleyebilir. Damar yapısını bozmasına rağmen kişi kendini sağlıklı hissedebilir. Bazı hastalarda ilk belirti kalp krizi veya inme gibi ciddi tablolar olabilmektedir. Hipertansiyon erken teşhis ve düzenli takip ile kontrol altına alınabilen bir hastalıktır. Özellikle risk grubunda bulunan bireylerin düzenli tansiyon ölçümü yaptırmaları büyük önem taşımaktadır” dedi.

Kalsiyum ihtiyacını karşılamak için sadece süt ürünlerine bağımlı kalmak zorunda değilsiniz. Hem bitkisel hem de hayvansal pek çok alternatörden elde edilebilen bu hayati mineral; kemik ve diş yapısının temelini oluşturmanın yanı sıra kalp sağlığı, kas fonksiyonları ve sinir iletiminde de son derece kritik roller üstlenir. Dolayısıyla, doğru planlanmış bir beslenme düzeniyle süt ve süt ürünleri tüketmeden de vücudun kalsiyum depolarını doldurmak mümkündür.

Uzmanlar, lazer epilasyonun basit bir estetik işlem değil, kişiye özel planlanması gereken ciddi bir uygulama olduğuna dikkat çekiyor. Ten ve kıl yapısından kullanılan ilaçlara kadar birçok etkenin süreci belirlediğini vurgulayan uzmanlar, işlemlerin mutlaka doktor kontrolünde ve güvenilir merkezlerde yapılması gerektiğini belirtiyor.

CHP’li Milletvekili Dr. Karaoba, “Bakanlık Uşak Hastanesindeki Enfeksiyon Oranlarını Açıklamalı!”

Kanser ağrısının ortaya çıkmasında; tümörün bulunduğu bölgede yarattığı hasar, organların etkilenmesi veya sinir dokularına yayılması gibi pek çok nedenin rol oynadığını belirten Algoloji Uzmanı Dr. Vildan Kılıç Yılmaz, gelişen tedavi yöntemleri sayesinde zorlayıcı olan kanser ağrılarının bile büyük ölçüde kontrol altına alınabildiğini dile getirdi.