archiveKilo

Prediyabet ya da bilinen adıyla gizli şeker hastalığı tanısı korkutucu olabilir ama uzmanlara göre beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmeniz büyük fark yaratabilir

Bir hamburgerin kalorisini yakmak için ne kadar koşmak gerekir?

Göbek çevresi büyüdükçe erkeklik hormonu azalıyor. Kilo kaybetmek, sadece görünümü değil, hormonu da geri getiriyor. Beslenme düzeni, insülin direnci, uyku ve bağırsak sağlığı da testosteron seviyesini etkiliyor. Peki hangi yiyecekler destek sağlar?

Yaklaşık 4 yıl boyunca yaşadığı sağlık problemi nedeniyle 2 kez ameliyat olan, sıkıntıları geçmediği için 70 kilodan 41 kiloya kadar düşen Sabiha Demirden (44), tüm şikayetlerinin kalın bağırsağındaki darlıktan kaynaklandığını öğrenince şoke oldu. Antalya'da Prof. Dr. Tuğrul Çakır'ın gerçekleştirdiği 2,5 saatlik ameliyat ile sağlığına kavuşan Sabiha Demirden, yeniden doğduğunu söyledi.

Diyetle ilgili yapılan araştırmalar her geçen gün yeni bulgular ortaya koyarken, bilim insanlarından dikkat çekici bir açıklama geldi. Bitkisel temelli beslenme biçimi olan vegan diyeti uygulayanların, yalnızca hayvansal gıdalardan uzak durarak vücutlarındaki asit yükünü ciddi şekilde azalttığı ve bunun da doğrudan kilo kaybına yol açtığı belirtildi.

Sağlık Bakanlığı, 'İdeal Kilonu Öğren Sağlıklı Yaşa' kampanyasının altıncı haftası sonunda 4 milyon 923 bin 302 kişinin boy ve kilo ölçümlerinin gerçekleştirildiğini, yaklaşık yüzde 35'inin fazla kilolu ve yüzde 26'sının obez aralığında olduğunu açıkladı.

Uzmanlardan "anoreksiya" uyarısı: Sosyal medya bağımlılığı ve popülerlik albenisi, gençleri sürüklüyor

Vücudumuzla ilgili beş efsane ve gerçek: 'Kilolu insanların metabolizmaları daha yavaş değildir'

Sağlık Bakanlığı'nın ülke genelinde hayata geçirdiği 'İdeal Kilonu Öğren, Sağlıklı Yaşa' kampanyasının ilk 5 haftasında ölçüm yapılan 3 milyon 572 bin 436 kişiden 2 milyon 221 bin 201 kişinin vücut kitle indeksi 'normal' kilo aralığının üzerinde çıktı. Ölçüm yapılanların yaklaşık yüzde 5'inin 'zayıf', yüzde 32'sinin 'normal', yüzde 35'inin fazla kilolu, yüzde 28'inin 'obez' aralığında olduğu; erkeklerde 'fazla kiloluluk', kadınlarda ise 'obezite' oranının fazla olduğu belirlendi.

Ankara'da lise öğrencisi 17 yaşındaki Mahmut Baloğlu 6 ayda 30 kilo vererek 163 kilodan 133 kiloya düştü. Prof. Dr. Mehmet Boyraz, Türkiye'de her 8-10 çocuktan 1'inin obez olduğunu, her 5 çocuktan 1'inin fazla kilolu olduğunu belirtti.