Meditasyon sadece rahatlatmıyor, beyni de dönüştürüyor! Günde 10 dakika yetiyor
1400 gram kadar ağırlığı olan ve yaklaşık 86 milyar nöron içeren beynin, hayat boyu gelişebilen ve değişebilen çok eşsiz bir organ olduğunu söyleyen Prof. Dr. Sevin Balkan, meditasyonun beyinde bilimsel olarak kanıtlanmış olumlu etkilerini açıkladı.
