CİSAMER

Çocuklarda tuvalet eğitimi süreci boyunca dışkılama korkusu, kabızlık ve alt ıslatma gibi sorunlarda ailelerin doğru yaklaşımı ve destekleyici tutumlarının önemine değinen Çocuk Gelişimi Uzmanı Merve Özdemir, çocukların tuvalet eğitimine hazır olduklarında verdikleri sinyalleri anlattı.

Belirti vermeden ilerleyen glokom, fark edilmediğinde kalıcı görme kaybına yol açabiliyor. Uzmanlar, özellikle risk grubundakilerin düzenli göz muayenesi yaptırarak hastalığı erken evrede kontrol altına alabileceğini vurguluyor.

Kilo verme yolculuğunda bir süre başarıyla ilerledikten sonra tartıdaki rakamların sabitlenmesi veya değişimin fark edilemeyecek kadar yavaşlaması, "plato dönemi" olarak adlandırılır. Pek çok kişinin motivasyonunu kıran bu tablo, aslında sanıldığından çok daha yaygın bir durumdur ve genellikle vücudun uygulanan yeni beslenme ve yaşam düzenine karşı geliştirdiği bir adaptasyon sürecini temsil eder. Organizmanın kendini koruma altına alıp yeni kilosuna alışmaya çalışmasıyla ortaya çıkan bu durağanlık, sürecin doğal ve beklenen bir parçasıdır.

Kış meyvelerinin sağlığımıza katkıları saymakla bitmiyor ancak bazıları karaciğerimiz için gerçek birer koruma kalkanı. Özellikle üç kış meyvesi, karaciğer yağlanmasına karşı adeta 'can suyu' etkisi yaratarak bu hayati organımızı yeniliyor. İşte karaciğerinizi tertemiz yapacak o mucizevi meyveler

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Merve Dede Akpınar, kronik solunum sorunu olan bireylerin, egzersiz, eğitim ve yaşam tarzı düzenlemelerini içeren çok yönlü bir tedavi yaklaşımı olan pulmoner rehabilitasyonla hayat kalitelerini artırabileceğini kaydetti.

Toplumda oldukça yaygın görülen ve tiroid hastalıklarının başında gelen Hashimoto tiroitinin (kronik otoimmün tiroidit) farkındalık eksikliği nedeniyle geç tanı alan hastalıkların başında geldiğine dikkat çeken Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bölümü’nden Prof. Dr. İbrahim Şahin, hastalığın, erken ve ilerleyen dönemdeki belirtilerini anlattı.

Bacaklarda geçmeyen şişlik, ağrı, hassasiyet, şekil bozukluğu ve morarma gibi belirtilerin mutlaka ciddiye alınması gerektiğini söyleyen Kalp ve Damar Cerrahisi (KVC) Uzmanı Dr. Arzu Ercan, kadınlarda sık görülen, dolaşım sistemiyle ilişkili iki hastalık olan varis ve lipödem yol açabilen 8 etkeni açıkladı.

Astım, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen kronik bir solunum yolu hastalığı olduğunu belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Nazan Nalcı Savaş, doğru tedavi ve alışkanlıkların düzenlenmesiyle kişilerin günlük hayatlarına güvenle devam edebileceğini söyledi.