archiveSüre

Yıllarca mide ağrısıyla mücadele eden 59 yaşındaki Gary Buesnel'e geç teşhis kondu. Pankreas kanseri olduğu ortaya çıkan hasta 10 hafta içinde hayatını kaybetti. 59 yaşındaki adamın mide ağrıları yıllarca yanlış teşhis edildi. Gerçek ortaya çıktığında pankreas kanseri çok ilerlemişti.

Dünya tehlikeli bir yalnızlık salgınıyla karşı karşıya olsa da tek başına zaman geçirmek çok faydalı olabilir. Kendinize ayırdığınız zamanların gücünü keşfetmenin yollarını inceliyoruz.

Üst solunum yolu enfeksiyonlarını atlatan kişilerde sessizce ilerleyen kalp gribi tehlikesi! Göğsünde ağrıyla hastaneye başvuran genç, kalp gribi teşhisiyle karşılaştı. Uzmanlar uyarıyor: Genç ölümlerin ardında bu hastalık olabilir.

<p>Ramazan ayında tutulan oruç, vücuttaki pek çok hayati sistemde önemli değişikler meydana getirebiliyor. Bir ay boyunca ortalama olarak 13 saat boyunca hiçbir gıda ya da sıvının tüketilememesinin sindirim sistemine bazı etkileri olabileceğini vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Zülfikar Polat, “Oruç, sindirim sisteminin bir parçası olan tüm organların daha az çalışmalarına katkı sağlayarak bir dinlenme yaratmış olur.</p>

<p>Ramazan’da şekerli tatlıları soframızdan eksik etmiyor, hamurlu gıdalara yöneliyor, mis gibi kokan pideye karşı koyamıyoruz… Oysa bu besinler kan şekerimizi hızla düşürüp açlık krizlerine neden olabiliyor. Ayrıca halsizlik ve baş ağrısı gibi etkileri de enerjimizi gün boyu düşürebiliyor. Aslında bazı besinler mide boşalmasını geciktirerek ve iştah düzenleyici mekanizmaları destekleyerek daha uzun süre tok kalmamıza yardımcı olabiliyor. </p>

<p>Ramazan’da vücudun doğal detoks mekanizmasından faydalanıp bedeni şifalandırmanın yolu doğru beslenmeden geçiyor.</p><p>Acıbadem LifeClub Sağlıklı Yaşam Hizmetleri’nden Uzman Diyetisyen Kumsal Kurucu,iftar ve sahur için örnek tabak modellerini şöyle anlattı:</p>

<p>Dengeli ve besleyici bir sahur ile oruç sürecini daha rahat geçirmek mümkün!</p><p>Ramazan ayında sağlıklı ve enerjik kalmanın en önemli adımlarından biri sahur öğününü atlamamaktır. Sahur, gün boyu açlık ve susuzluğa karşı vücudu hazırlayarak, kan şekerinin dengede kalmasını ve metabolizmanın düzenli çalışmasını destekliyor. Uzmanlar, sahura kalkmadan oruç tutmanın hem fiziksel dayanıklılığı azalttığını hem de halsizlik ve baş ağrısı gibi olumsuz etkileri artırdığını vurguluyor.</p>

<p>Ramazan ayında tutulan oruç, vücuttaki pek çok hayati sistemde önemli değişikler meydana getirebiliyor. Bir ay boyunca ortalama olarak 13 saat boyunca hiçbir gıda ya da sıvının tüketilememesinin sindirim sistemine bazı etkileri olabileceğini vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Zülfikar Polat, “Oruç, sindirim sisteminin bir parçası olan tüm organların daha az çalışmalarına katkı sağlayarak bir dinlenme yaratmış olur.</p>

Azospermi için bilgi mi arıyorsunuz? Azospermi makalesine göz atın ve Azospermi hakkında daha fazla bilgi edinin

Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK), "Hayat Tabloları, 2021-2023 verilerini paylaştı. Son rakamlara göre Türkiye'de kadınlar, erkeklerden 5.3 yıl daha uzun yaşıyor.