Cisamer – Sayfa 41 – CİSAMER
Cisamer | Doğru Haber, Doğru Yaşam
26 Ağustos 2026 - Çarşamba
Sağlık

Reflüye karşı beslenme tarzınızı gözden geçirin

Yiyecek ve içecekler, mide asidini, yemek borusu ile mide arasındaki kapağı etkiler. Dolayısıyla bilinçli beslenme mide ekşimesi ve boğaz tahrişi gibi şikayetlere yol açan reflüyü hafifletebilir.
Sağlık

El, göz ve bacaktaki seğirmelere etkili çözüm: Sadece 2 malzeme yetiyor

Günlük yaşamın stresi, yetersiz beslenme ve yoğun tempo, vücudun çeşitli sinyallerle tepki vermesine neden oluyor. Bu sinyallerden biri de sıklıkla göz, el ya da bacak kaslarında hissedilen istemsiz kas seğirmeleri. Uzmanlar, uzun süre devam eden bu durumun çoğu zaman ihmal edildiğini ancak kas ve sinir sistemiyle doğrudan bağlantılı olduğunu belirterek, bu iki yiyeceğin sinirlere iyi geldiğini açıkladı.
1 39 40 41 42 43 210
Sayfa 41/210