CİSAMER

Adeta doğanın multivitamini sayılabilecek bu 5 besin, çoğu zaman ihmal ediliyor ancak düzenli tüketmeniz için pek çok güçlü neden var. İşte yemeniz gereken 5 süper besin...

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu, uyku apnesinin her yaş grubunda görülebileceğini ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti. Sabah dinlenemeden uyanan bireylerin mutlaka uzman kontrolüne başvurması öneriliyor.

Yeme isteği gerçekten açlık mı, yoksa duygusal bir boşluk mu? Uzmanlar, birçok kişinin farkında olmadan yeme bağımlılığı yaşadığını söylüyor. İşte yeme bağımlılığın ilk belirtileri...

Düzenli ve kaliteli uykunun bazı yiyecek ve içeceklerle de ilişkisi olduğuna dikkat çeken Kardiyoloji Uzmanı Dr. Demet Erciyes ‘‘Eğer geceleri uyuyamıyorsanız beslenme alışkanlığınızı da gözden geçirmenizde yarar var’’ dedi.

Ünlü beslenme uzmanı Abram Anderson'a diyet ve egzersiz yapmalarına rağmen bazı kadınların neden kilo vermediğini açıkladı.

Partnerinizin sesi çoğu zaman ne söylediğinden fazlasını anlatır çünkü ses tonu, duyguların yanı sıra bedeninizin verdiği tepkileri de şekillendirir. Peki, ses tonunun vücut üzerindeki etkileri nelerdir?

Bakanlık, "Normal doğum fizyolojik bir süreçtir. Sezaryen doğum ise ancak tıbbi bir gereklilik durumunda başvurulan cerrahi bir yöntemdir" dedi.

Ses sağlığını koruma ve sesi doğru biçimde kullanmanın önemine işaret eden Dil ve Konuşma Terapisti Göksu Yılmaz, ses sağlığı konusunda önemli açıklamalarda bulundu.